W terminie 01.03.2024 - 03.03.2024 w miejscu Janasiówka (zaczynamy o 15:00). W celu zarezerwowania miejsca lub jeśli masz dodatkowe pytania pisz śmiało na mój adres mahalo.kontakt@gmail.com.
Zapraszamy Cię na zimową edycję jogowego wyjazdu z Mahalo!
W trakcie campa będziemy szukali kontaktu ze sobą i swoim oddechem, a co za tym idzie wzmocnimy swoje ciało i uspokoimy umysł. Otulmy samych siebie ciepłem i tą jeszcze zimową, wymagającą porą podarujmy sobie ukojenie ciała i ducha. Program wyjazdu jest bardzo intensywny! Dzięki współpracy z Janem Szpilem wyjazd wzbogaci MEDYTACJA W LESIE oraz MORSOWANIE, które odbędzie się na terenie Janasiówki.
Prowadzący
„Podróżuję po Krakowie i po świecie poszukując, doświadczając, inspirując się różnymi stylami jogi i współczesnymi metodami świadomego ruchu takimi jak Body Mind Centering, masaż tajski, czy joga powięziowa. Sprawdzam na sobie i integruję różne podejścia do ruchu, oddechu, medytacji, relaksacji. Zachwycam się odkrywaniem jednego źródła w nich wszystkich.”
Uczestnikom zapewniamy
zakwaterowanie (pokoje 2-6 osobowe) w wysokim standardzie
pełne wyżywienie Mahalo
praktyki oddechowe i ruchowego z Janem Szpilem, morsowanie na terenie obiektu
gift pack dla każdego uczestnika m.in. od marki joy in me oraz dobre konopie
saunowanie
dostęp do siłowni
możliwość skorzystania z usługi masażu
jogę będziemy praktykować na matach joy in me
Gdzie i dojazd
Janasiówka @janasiowka Kamesznica – na styku Beskidu Śląskiego i Żywieckiego. Janasiówka położona powyżej miasteczka, otoczona lasem i polanami, zachwyca swoją zaciszną lokalizacją i przepięknym widokiem 
Czas
Zaczynamy w piątek (01.03.24) o 15:00. Kończymy w niedzielę (03.03.24) wymeldowanie od godziny 12:30.
Harmonogram
Piątek
15:00 – zakwaterowanie uczestników
16:00 – wprowadzenie do jogi – zajęcia relaksacyjne na wylądowanie
18:30 – obiadokolacja
20:00 – wieczorny krąg
22:00 – cisza nocna
7:00 – poranne morsowanie
8:00 – praktyka jogi
10:00 – śniadanie
12:00 – praktyka uważności w lesie / spacer medytacyjny
14:30 – lekki obiad
16:00 – praktyka jogi / ćwiczenia dynamiczne inspirowane metodą Lowena
18:00 – obiadokolacja
20:00 – wieczorny czas (medytacja/ relaksacja/ krąg pieśni / ognisko)
22:00 – cisza nocna
7:00 – medytacja
8:00 – praktyka jogi
10:00 – śniadanie
11:00 – krąg zamykający
12:30 – wspólna kawa/herbata z poczęstunkiem, wykwaterowanie i zakończenie wyjazdu
Cena
1250 zł – cena regularna
(potwierdzenie rezerwacji przy wpłacie zaliczki 300 PLN)
Rezerwacja
Zainteresowanych prosimy o kontakt mailowy: mahalo.kontakt@gmail.com w celu potwierdzenia rezerwacji oraz przekazania reszty informacji. W razie jakichkolwiek pytań jesteśmy pod telefonem: 508 229 640.
