W terminie 24.06.2021 w miejscu Sala na Anczyca (zaczynamy o 07:00). W celu zarezerwowania miejsca lub jeśli masz dodatkowe pytania pisz śmiało na mój adres kontakt@jogajana.pl.
Świadomy oddech, relaksacja, wzmocnienie i delikatne rozciągnięcie ciała. Moje zajęcia to przede wszystkim czas na zaprzyjaźnienie się z własnym ciałem i uspokojenie rozbieganego umysłu. Nie robimy nic na siłę, obserwujemy uważnie, szukamy najlepszych dla siebie ruchów. Ćwiczymy obecność tu i teraz. Zapraszam do otwartej grupy. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z jogą. Nie musisz być rozciągnięty/a. Daj sobie trochę uwagi i delikatności 🙂
pon.
wt.
śr.
czw.
pt.
sob.
niedz.
p
w
ś
c
p
s
n
31
1
2
7:00 AM - Joga z rana
4
5
6
7
7:00 AM - Joga z rana
9
7:00 AM - Joga z rana
11
12
13
14
7:00 AM - Joga z rana
16
7:00 AM - Joga z rana
18
19
20
21
7:00 AM - Joga z rana
23
7:00 AM - Joga z rana
25
26
27
28
7:00 AM - Joga z rana
30
1
2
3
4
