Termin i miejsce
W terminie 05.06.2025 - 08.06.2025 w miejscu Świetlica Leśna (zaczynamy o 15:00).
O wyjeździe
Spotkanie Mężczyzn.
Wspólna praktyka dla ciała, ducha i umysłu.
O warsztacie
Każdy z nas ma swoją drogę, swoje doświadczenia, swoje trudności, wzloty i upadki. Coś już znaleźliśmy, czegoś dalej poszukujemy. Jesteśmy bogatsi o to co przeżyliśmy. Spotykamy się w tym co w nas prawdziwe. W przestrzeni zaufania i otwartości. Na polanie pośród lasu w przestrzeni Świetlicy Leśnej. W męskim gronie.
Siadając w kręgu, w autentyczności, szczerości serca jesteśmy dla siebie wsparciem i inspiracją. Nie potrzeba dobrych rad. Wystarczy obecność, uważność, wzajemne wysłuchanie. Poszukamy ścieżki do swojego źródła. Zanurzymy się w sobie. Popatrzymy na to, w co warto dać naszą męską energię, a co lepiej w życiu odpuścić. Staniemy w swojej mocy.
Z kim?
Joga Jana, czyli Janek Szpil – ojciec Milana, syn Jacka, jogin, rolnik. Doświadczam życia, przytulam lęki, uczę się miłości. Prowadzę zajęcia z jogi od 17 lat. ( TTC 2007 – Sivananda Yoga Vedanta ).
Bazuję na klasycznym systemie jogi interpretując go przez pryzmat moich osobistych doświadczeń i inspiracji pochodzących z różnych ścieżek poznania samego siebie. Więcej o mnie tu: http://www.jogajana.pl/o-mnie-i-mojej-jodze
Wcześniej asystowałem Marcinowi Poćwiardowskiemu w warsztatach “Lowen for Men” oraz współprowadziłem wyjazdy “Lowen i Joga – w męskim gronie”.
Jak wygląda praktyka JogaJana?
Praktykę zaczynamy od przywracania oddechowi naturalnego rytmu. Podczas zajęć powstają warunki do nawiązania świadomego kontaktu z ciałem, umysłem i wewnętrzną obecnością. Odbywa się to poprzez wyciszenie myśli, odpuszczenie napięć, świadomy oddech, relaksację i fizyczną praktykę pozycji jogi – asan. W efekcie nasz organizm dostraja się do swojego naturalnego stanu. Umysł jest spokojniejszy i bardziej skoncentrowany. Ciało jest sprawniejsze i zdrowsze. Stopień zaawansowania w jodze nie ma znaczenia. Tak, możesz być nierozciągnięty.
Praktyka jogi daje narzędzia do pogłębienia świadomości ciała, odpuszczenia napięć, regeneracji i wzmocnienia organizmu. Dokładnie z tego miejsca, w którym jesteś TERAZ.
Czas
Czwartek 05.06.2025 od godz. 15:00
do niedzieli 08.06.2024 do godz. 15:00.
Gdzie i dojazd
- Noclegi we własnych namiotach lub samodzielnie stworzonych obozach.
- Praktyka w kopule, w polu i w lesie.
- Dostęp do polowej kuchni, prysznicy leśnych, toalety kompostowej, sauny.
Cena
500zł – nocleg i zrzutka na jedzenie + darowizna w ekonomii daru, płacisz ile czujesz i możesz za moją organizację i prowadzenie
Grupa
Kameralna grupa, ilość miejsc ograniczona.
Rezerwacja
W celu zarezerwowania miejsca proszę o maila na adres kontakt@jogajana.pl. Miejsce rezerwuje wpłata zadatku w wysokości 500 zł.
Zapisy
W celu zarezerwowania miejsca lub jeśli masz dodatkowe pytania pisz śmiało na mój adres kontakt@jogajana.pl.
Prowadzący: Jan Szpil
Więcej o mnie i mojej jodze · Wszystkie zajęcia
Nadchodzące wyjazdy
| Data/Czas | Wydarzenie |
|---|---|
|
07.11.2026 - 11.11.2026 15:30 |
Mężczyzna Niepodległy - 5 dni warsztatów w górach |
|
27.11.2026 - 04.12.2026 19:00 |
Joga na Kanarach - Rodzinnie - listopad 2026
Finca La Fuente, Guía de Gran Canaria |
|
16.02.2027 - 23.02.2027 19:00 |
Joga na Kanarach - luty 2027
Finca La Fuente, Guía de Gran Canaria |