W terminie 09.10.2019 w miejscu Ambasada Krakowian (zaczynamy o 18:30). W celu zarezerwowania miejsca lub jeśli masz dodatkowe pytania pisz śmiało na mój adres .
My name is Jan. I’ve been teaching yoga for 11 years. My base is Sivananda but I take inspiration from other yoga traditions and modern technices. Yoga Basics is weekly practice for beginners. I propose relaxation type of yoga based on Sivananda tradition. Starting with the breath, calming mind and finding connection with the body we go to strengthening and gently stretching exercises.
pon.
wt.
śr.
czw.
pt.
sob.
niedz.
p
w
ś
c
p
s
n
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4