Zanurzenie – 4 dni z jogą, tańcem i śpiewem w Beskidzie Niskim

Janek Szpil, Joga Jana – Prowadzę zajęcia jogi od 2008 roku. Moja praktyka wywodzi się z tradycyjnej metody Sivananda (kurs nauczycielski Sivananda Yoga Vedanta TTC 2007). Przez 7 lat byłem związany z krakowskim centrum Sivananda Yoga Vedanta, skąd wyniosłem strukturę klasycznej jogi czerpiąc wiedzę od Apoloni Rdzanek i Swamiego Atmaramanandy. Podróżuję po Krakowie i po świecie poszukując, doświadczając, inspirując się różnymi stylami jogi i współczesnymi metodami świadomego ruchu. Sprawdzam na sobie i integruje różne podejścia do ruchu, oddechu, medytacji, relaksacji. Zachwycam się odkrywaniem jednego źródła w nich wszystkich. Od 2016 organizuję wyjazdy „Joga Reset”. Współtworzę projekt łączący świadomość ciała i permakulturę – Permamotion. Od 2018 asystuję Marcinowi Poćwiardowskiemu w prowadzeniu warsztatów dla mężczyzn metodą Lowena. Moją interpretację jogi, która żywo ewoluuje wraz ze mną przekazuję poprzez autorski sposób prowadzenia zajęć. W jodze interesuje mnie zwyczajność i piękno prostoty. Wszystko czego potrzebujemy, aby poczuć się lepiej to oddychać, być uważnym i czułym dla siebie. Za tym idzie reszta: wzmocnienie i usprawnienie ciała, uspokojenie i skoncentrowanie umysłu, lepszy kontakt ze sobą, z innymi, ze światem.

Joanna Książkiewicz, Joanna Książkiewicz – Ruch od Czucia – ,,Kocham wsłuchiwać się w mądrość ciała, poruszać, tańczyć, łączyć. Czerpię moce z kontaktu z naturą. Zachwyca mnie, jak ścieżki naszego ruchu ujawniają i pomagają przeobrazić to, co gra w naszej duszy i umyśle, Wierzę, że świadomy ruch to dobro, z którego możemy czerpać wszyscy- niezależnie od sprawności, doświadczeń z ruchem czy blokad w głowie i innych częściach nas.
Tańczę od 20 lat, od 2012r. odkrywam świadomy ruch, improwizację i pracę z ciałem. Współtworzę projekt Permamotion. Jestem absolwentką psychologii, w trakcie dwuletniego studium Psychologii Procesu. Szkolę się jako Somatic Movement Educator według metody Body Mind Centering ((BMC Certification Program, Movimiento Atlas, Zaragoza). Wciąż poszerzam swój warsztat, biorąc udział w szkoleniach analizy ruchu,warsztatach różnych technik tanecznych, metod pracy z ciałem w Polsce i za granicą. Prowadziłam autorskie warsztaty świadomego ruchu w Polsce, Hiszpanii i Izraelu. W Krakowie prowadzę regularne zajęcia oswajania improwizacji i świadomości ciała.