Joga na Białej

Joga na Białej

Termin najbliższych zajęć Joga na Białej - 03.12.2019 o godz. 17:45 - 19:15. Adres Biała Droga 4/6, 31-000 Kraków. W celu zarezerwowania miejsca lub jak masz dodatkowe pytań pisz śmiało na mój adres jan.szpil@gmail.com.

Świadomy oddech, relaksacja, wzmocnienie i delikatne rozciągnięcie ciała. Moje zajęcia to przede wszystkim czas na zaprzyjaźnienie się z własnym ciałem i uspokojenie rozbieganego umysłu. Nie robimy nic na siłę, obserwujemy uważnie, szukamy najlepszych dla siebie ruchów. Ćwiczymy obecność tu i teraz. Zapraszam do otwartej grupy. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z jogą. Nie musisz być rozciągnięty/a. Daj sobie trochę uwagi i delikatności 🙂

<< Gru 2019 >>
ponwtśrczwptsobnie
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5